Amikor az életben felmerülő kihívások meghaladják a mindennapi megoldási stratégiákat, érdemes szakember segítséget kérni.
A pszichológiai tanácsadás olyan támogató folyamat, amelyben biztonságos környezetben dolgozhatunk a nehézségeinken. Nem szükséges válsághelyzetben lenni ahhoz, hogy valaki szakemberhez forduljon – sokszor éppen a megelőzés és az önismeret fejlesztése segít abban, hogy kiegyensúlyozottabban élhessük meg a mindennapokat.
Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
A pszichológiai tanácsadás a következő területeken nyújt hatékony segítséget:
- önismeret fejlesztése
- családi, párkapcsolati válság
- munkahelyi, szakmai útkeresés
- életciklus változást kísérő krízis
- leválás, önállósodás, felnőtté válás
- veszteség, gyász, elmagányosodás
- fokozott stressz, aggodalmaskodás
- visszatérő mintázatok, élethelyzetek
Fontos tudni: a pszichológiai tanácsadás nem foglalkozik pszichiátriai zavarok kezelésével és súlyos traumák feldolgozásával – ezekben az esetekben a pácienst átirányítjuk a megfelelő pszichiáter szakemberhez.
